发布于 2026-09-29
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肠镜前一天饮食需遵循低渣、易消化原则，避免高纤维、产气及深色食物，以确保肠道清洁度。
一、主食类：选择白粥、面条、馒头等精细碳水，避免粗粮（如燕麦、糙米）及豆类，防止残留纤维影响视野。
二、蛋白质类：以鱼肉（清蒸鲈鱼、鳕鱼）、去皮禽肉（鸡胸肉）、豆腐为主，避免牛肉、羊肉等红肉及加工肉，减少肠道负担。
三、蔬菜与水果：仅可食用少量熟制的瓜类（如冬瓜、南瓜），避免绿叶菜、菌菇、根茎类及带籽水果（如苹果、葡萄），防止纤维残留。
四、特殊人群注意：糖尿病患者需控制主食量，避免高糖食物；肾功能不全者减少蛋白质摄入；老年人建议分多次少量进食，防止腹胀不适。
五、饮品与禁忌：以温水、清汤为主，禁用牛奶、豆浆等产气饮品，避免咖啡、茶及深色饮料，确保肠道无残留杂质。
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