淮安市妇幼保健院 妇科
女性在月经期间不能跳绳,因为跳绳会让身体上下运动,所以女性的腹部也会随之震动,还会一起带着子宫震动,容易促使子宫收缩,进而会诱发痛经或者加重痛经的症状。女性在月经期间可以进行散步、打太极拳、瑜伽等运动,可以提高机体免疫力。另外,女性来月经的期间是比较特殊的时期,需要全面补充营养。同时要保持充足的休息时间,不要过度劳累,以免加重身体的负担感。