发布于 2026-09-15
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免疫力低下时，人体易受感染，出现反复感冒、感染性疾病，还可能增加自身免疫病、肿瘤风险，老年人和儿童尤其需重视。
反复感染性疾病：免疫力低下者易受细菌、病毒侵袭，如反复呼吸道感染（感冒、肺炎），皮肤黏膜感染（疖肿、口腔溃疡），泌尿系统感染（尿频尿急）。
自身免疫性疾病风险：免疫系统异常攻击自身组织，如类风湿关节炎（关节肿痛）、系统性红斑狼疮（面部红斑、蛋白尿），女性患病率更高。
肿瘤风险上升：免疫力监视功能减弱，可能增加肺癌、胃癌、白血病等发病率，长期免疫力低下人群需定期筛查。
特殊人群注意：婴幼儿免疫系统未成熟，需避免接触感染源；老年人免疫衰退，应接种流感疫苗；慢性病患者（如糖尿病、肾病）需控制基础病，必要时遵医嘱调整用药。
提升免疫力建议：均衡饮食（补充蛋白质、维生素），规律作息（保证7-8小时睡眠），适度运动（每周3次有氧运动），避免过度压力，必要时在医生指导下使用免疫调节剂。
