发布于 2026-09-29
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新型冠状病毒防御措施以预防感染、降低重症风险为核心，关键措施包括疫苗接种、科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手及环境通风，同时需关注特殊人群防护。
疫苗接种：符合条件人群应及时完成基础免疫及加强免疫接种，可显著降低感染后重症及死亡风险，尤其对老年人群和有基础疾病者保护作用更显著。
科学佩戴口罩：在人群密集或通风不良场所（如地铁、电梯）需佩戴口罩，选择医用外科口罩或以上防护级别，口罩需完全遮盖口鼻，避免触摸口罩外侧。
社交距离与手卫生：保持至少1米社交距离，避免前往人群聚集场所；外出归来、餐前便后、接触公共物品后及时用肥皂或洗手液洗手，或使用含酒精免洗洗手液。
特殊人群防护：老年人、孕妇、慢性病患者（如高血压、糖尿病）及免疫功能低下者，应尽量减少外出，必要时随身携带口罩，避免前往高风险区域。
环境与生活习惯：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；保持手部清洁，避免用手触摸眼口鼻；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。
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