发布于 2026-09-16
1302次浏览
首都医科大学宣武医院 神经内科
上课时如果出现瞌睡这样的情况，可以采取以下几种办法来达到清醒的目的。
一、可以通过制造疼痛来刺激神经，使自己达到清醒的目的。
二、也可以服用茶咖啡等具有提神醒脑作用的饮品，同样可以起到清醒、提高注意力的效果。
三、也可以通过直接站起来听讲来使自己清醒。
四、如果身边有风油精、清凉油等物品，可以取部分涂于太阳穴。
