发布于 2026-07-08
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广州市妇女儿童医疗中心 神经内科
睡眠越来越少,考虑是因为体内气血两虚导致的。长时间的气血虚会导致心脏和脑部的供血不足,大脑神经缺乏营养,从而引起神经功能的紊乱。
人就会表现出精神状态差,食欲减退,睡眠减少等不适症状。建议平时注意饮食调整的同时口服养血安神的药物进行调理。另外,睡眠减少还与神经衰弱有关,例如长时间的压力过大,情绪不稳定等,都可能影响睡眠。