发布于 2026-09-16
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首都医科大学附属复兴医院 神经内科
您好,半睡半醒状态、常做梦等主要是过度劳累、焦虑紧张引起的。影响睡眠质量的原因很多,一方面与精神心理因素有关,你有压力,紧张或者是,受不良情绪的影响。
另一方面也与躯体因素有关。三是多梦也可影响睡眠质量。
建议服用中药百多安民康胶囊,睡前服用1~2粒,效果好,无副作用。。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的建议在医生的指导下药物治疗。