发布于 2026-09-16
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北京积水潭医院 心内科
高血压患者应严格限制高钠、高糖、高脂食物及部分高钾蔬菜。每日钠摄入不超过5克(约1.2克盐),避免腌制食品、加工肉、高盐零食;减少精制糖摄入,如甜饮料、糕点;控制饱和脂肪,如肥肉、黄油;高钾蔬菜如菠菜、土豆需适量,肾功能不全者需遵医嘱。特殊人群如老年患者、合并糖尿病者需更严格控量,儿童避免高盐饮食,孕妇需均衡营养。建议选择新鲜蔬果、全谷物、低脂蛋白,烹饪少油少盐,结合运动与药物管理。