发布于 2026-09-30
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首都医科大学附属北京朝阳医院 普外科
痔疮患者日常需注意饮食均衡,增加膳食纤维(如全谷物、新鲜蔬果)及水分摄入,避免辛辣刺激食物;保持规律排便习惯,避免久蹲厕所(建议<5分钟),防止腹压增高;注意肛门清洁,每日温水清洗,避免过度擦拭;适当运动促进肠道蠕动,如散步、提肛运动;避免久坐久站,定时变换体位。特殊人群如孕妇(孕期激素变化易诱发痔疮)需格外注意以上措施,产后及时处理便秘;老年人肠道功能减弱,更需重视饮食与运动结合;儿童应培养良好排便习惯,避免排便时过度用力。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
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