高血压患者可适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶、荷叶茶辅助降压,其中绿茶富含茶多酚,具有抗氧化作用;菊花茶含黄酮类物质,可辅助扩张血管;决明子茶中的蒽醌类成分有助于调节血脂;山楂茶含山楂酸,能改善血管弹性;荷叶茶中的荷叶碱可促进脂肪代谢。需注意,饮茶不能替代降压药物,且特殊人群如孕妇、低血压患者、贫血患者、胃溃疡患者及正在服用降压药的人群应谨慎饮用,避免空腹饮用浓茶,每日饮用量控制在300-500毫升为宜,饮茶时间建议在餐后1小时,以减少对胃的刺激。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗