发布于 2026-09-16
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北京大学第一医院 心血管内科
高血压患者应选择低钠盐(含钾盐),每日钠摄入控制在2000mg(约5g盐)以内。
低钠盐:富含钾元素,可部分替代钠,降低钠摄入同时补充钾,适合大多数高血压患者,尤其合并肾功能正常者。
普通食盐:钠含量高,过量易致血压升高,仅推荐轻度高血压或无合并症者短期少量使用。
特殊人群:肾功能不全者需严格限制钾摄入,避免高钾血症风险,应咨询医生选择无钾盐替代品。
高盐替代:可用香草、柠檬汁等调味,减少对盐的依赖,同时增加新鲜蔬果摄入,辅助控制血压。