发布于 2026-07-08
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 妇产科
子宫内膜增厚患者饮食需结合病因调整。无异常出血者,可多摄入富含膳食纤维的全谷物、新鲜蔬果及优质蛋白,如燕麦、菠菜、鱼类,避免高脂高糖食物。伴随月经紊乱者,增加富含铁元素的红肉、动物肝脏及维生素C食物,如瘦肉、橙子,预防贫血。肥胖或代谢异常者,控制总热量,选择低GI食物,如杂粮饭、豆类,配合适量运动。绝经后女性需警惕激素波动,增加钙及大豆异黄酮摄入,如牛奶、豆腐,同时定期监测激素水平。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及糖尿病患者,需在医生指导下调整饮食结构,优先通过非药物方式改善症状。