发布于 2026-09-16
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北京医院 妇产科
药流后饮食需兼顾营养补充与身体恢复，以温和易消化、富含蛋白质及铁元素的食物为主，避免生冷辛辣刺激。
高蛋白食物：如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类，促进子宫内膜修复，预防贫血。
补铁食物：动物肝脏、菠菜、红枣等，帮助恢复因失血流失的铁元素。
温补食材：山药、莲子、桂圆等，可煮成粥品，温和调理脾胃功能。
避免生冷辛辣：如冰饮、辣椒、酒精，以免刺激子宫收缩，加重不适。
特殊人群提示：脾胃虚弱者需减少油腻，可少食多餐；贫血严重者建议在医生指导下补充铁剂。
