发布于 2026-09-16
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇产科
花甲孕妇能适量吃，需确保充分煮熟且过敏体质者慎食。
花甲富含优质蛋白与矿物质，孕期适量食用可补充营养，但需注意：
1.烹饪方式：必须彻底煮熟（中心温度达70℃以上），避免寄生虫或细菌感染。
2.过敏风险：对海鲜过敏者禁用，有过敏史者需提前确认。
3.食用量：每周不超过200克，过量可能增加消化负担。
4.食材新鲜度：选择鲜活或冷藏处理的花甲，变质贝类禁止食用。
特殊提示：孕妇若有高血压或肾脏疾病，需控制钠摄入，花甲含钠量较高需谨慎。建议食用前咨询产科医生，确保与孕期饮食方案适配。
