发布于 2026-09-16
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西安交通大学第二附属医院 心血管内科
中医认为高血压多与"肝阳上亢""阴虚阳亢""痰湿阻滞"相关,本质是气血阴阳失衡,以头痛、头晕等为主要表现。
肝阳上亢型:多见于情绪波动大、长期精神紧张者,需平肝潜阳,可通过调节情绪、规律作息辅助改善。
阴虚阳亢型:常见于中老年、长期熬夜人群,需滋阴潜阳,可食用枸杞、菊花等食材调理,避免熬夜。
痰湿阻滞型:肥胖、饮食油腻者易出现,需化痰祛湿,建议减少高油高糖摄入,增加运动。
特殊人群提示:孕妇高血压需优先非药物干预,严格控制盐分摄入;老年高血压患者应避免突然降压,定期监测血压变化。