缓解鼻塞可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻、抬高头部）和药物（如减充血剂、抗组胺药），但需根据病因选择。
感冒引起的鼻塞，可用生理盐水洗鼻清洁鼻腔分泌物，保持呼吸道湿润，避免用力擤鼻损伤鼻黏膜。
过敏性鼻炎鼻塞，远离过敏原（如花粉、尘螨），可使用鼻用糖皮质激素喷雾减轻炎症反应，儿童需选择低剂量剂型。
鼻窦炎鼻塞，在医生指导下使用抗生素（视感染类型），配合鼻腔冲洗，孕妇、哺乳期女性需谨慎用药。
鼻息肉或鼻中隔偏曲等结构性问题，可能需手术干预。特殊人群（如婴幼儿）优先物理方法，用药需咨询医生，糖尿病或高血压患者需注意药物影响。
