3mm肾结石通常不严重，多数可通过非药物干预排出，但需结合个体情况评估风险。
结石位置影响：肾盂或肾盏内的3mm结石一般无梗阻，可能随尿液自然排出；若位于输尿管（尤其是狭窄处），可能引发疼痛或积水，需密切监测。
特殊人群风险：孕妇、糖尿病患者或尿路梗阻者需更谨慎，结石滞留可能增加感染风险，建议定期复查超声。
治疗建议：优先通过每日饮水2000~3000ml、适度运动（如跳跃）促进排出；药物仅在疼痛或感染时使用，避免自行用药。
预防措施：低草酸饮食、控制钠摄入、定期体检可降低复发。若出现剧烈疼痛、血尿或发热，需立即就医。
