0-6个月婴儿建议以仰卧位为主，6个月后可尝试侧卧位交替，避免俯卧位。
1.仰卧位
仰卧位能降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险，颅骨发育更均匀。需注意床垫平整，避免枕头或松软物品，防止窒息。
2.侧卧位
适合缓解吐奶或胃食管反流，可左右交替。需确保头部与身体在同一平面，避免长期单侧压迫面部或耳朵。
3.俯卧位
仅在清醒且有人监护时短暂尝试，促进颈部肌肉发育。禁止单独使用，尤其避免在睡眠中采用，增加SIDS风险。
特殊人群提示
早产儿或有呼吸道疾病的婴儿，建议在医生指导下调整睡姿。肥胖或打鼾婴儿需优先侧卧位，减少呼吸道阻塞风险。
