耳朵里疼可能由多种原因引起，如外耳道炎、中耳炎、耳部外伤或异物等，需结合具体症状判断。
一、外耳道炎：多因挖耳、进水后细菌感染所致，表现为耳痛、耳道红肿，牵拉耳廓时疼痛加重。游泳后及时擦干耳道可预防。
二、中耳炎：儿童多见，常继发于感冒，伴随耳闷、听力下降或发热。需避免用力擤鼻，及时就医排查感染类型。
三、耳部外伤：掏耳、撞击等导致，疼痛剧烈时需检查鼓膜是否受损。避免自行用棉签清理耳道。
四、异物入耳：儿童多见，昆虫或小物件刺激引发疼痛。禁止用镊子夹取，需尽快就医。
特殊人群提示：婴幼儿避免使用尖锐工具掏耳，洗澡时可用耳塞保护；老年人若频繁发作，需排查糖尿病等基础病。
