脑血管病不是高血压,但高血压是脑血管病最重要的危险因素。
高血压性脑血管病:长期血压升高(收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg)会损伤脑血管,增加脑出血或脑梗死风险,尤其在血压控制不佳时。
非高血压性脑血管病:包括动脉粥样硬化、脑动脉瘤破裂、脑血管畸形等,与高血压无关,但高血压可能加速这些疾病进展。
特殊人群注意:老年人(≥65岁)、有高血压家族史者、肥胖或高盐饮食人群风险更高,需定期监测血压,将血压控制在130/80mmHg以下以降低风险。
预防建议:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、戒烟限酒,控制体重,定期体检筛查脑血管病风险。