发布于 2026-09-30
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流产后建议休息2~4周，期间需避免劳累、禁止性生活及盆浴，同时注意观察出血情况与腹痛变化。
自然流产/药物流产后：一般需休息2周，若出血超过2周或腹痛加剧，应及时就医。恢复期间可适当补充蛋白质与铁剂，促进身体修复。
人工流产（手术）后：建议休息1个月，前3天需卧床休息，之后可逐渐增加活动量。术后1个月内禁止性生活，避免感染风险。
特殊人群注意事项：高龄女性（≥35岁）、有慢性疾病史者建议适当延长休息至4周，期间需密切监测身体状况，如有异常及时联系专业医疗机构。
护理要点：保持外阴清洁，避免盆浴；饮食均衡，忌生冷辛辣；注意情绪调节，必要时寻求心理支持。
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