剖腹产通常在术后24~48小时可下床活动，尽早活动能促进胃肠蠕动、预防血栓形成。
术后24小时内：可在床上进行翻身、踝泵运动（勾脚、伸脚），预防静脉血栓，同时促进血液循环。
术后24~48小时：若无特殊并发症（如大出血、严重感染），可在医护人员指导下尝试床边坐起、缓慢站立，逐步过渡到短时间行走，每次5~10分钟，以不感到疲劳为宜。
特殊人群注意：高龄产妇、合并高血压/糖尿病者，需在医生评估后调整活动时间；肥胖或有血栓史者，建议提前与医护人员沟通个性化活动方案。
活动益处：早期活动可减少腹胀、便秘风险，促进伤口愈合，缩短住院时间，但需避免突然剧烈运动或过度劳累。
