宝宝通常在6个月后可以开始尝试吃鸡蛋黄作为辅食。
6个月后初次添加：6个月是婴儿消化系统逐渐成熟的关键期，此时可将鸡蛋黄制成细腻的泥状，每次喂食1/4个蛋黄，观察是否出现过敏反应（如皮疹、呕吐等）。
7~8个月逐步增加：若首次尝试无过敏，可增至1/2个蛋黄，继续以泥状或混合米粉等辅食形式添加，每周2~3次，帮助婴儿适应蛋白质来源。
9个月以上可尝试全蛋：当婴儿能顺利咀嚼和吞咽后，可逐步引入整个鸡蛋（如蒸蛋羹），但需注意充分加热确保食品安全，同时继续观察过敏迹象。
特殊情况处理：早产儿或有过敏家族史的婴儿，建议在儿科医生指导下延迟至7个月后添加，并优先选择单一蛋黄测试，避免多种过敏原同时引入。
