预防中耳炎需从减少感染、避免损伤、控制基础疾病三方面入手。婴儿避免仰卧喂奶防呛奶,保持鼻腔通畅,定期接种肺炎球菌疫苗可降低感染风险。
避免病原体感染:及时治疗上呼吸道感染,如感冒时用生理盐水清洁鼻腔,减少病毒细菌下行至中耳。
减少物理损伤:避免婴幼儿呛奶、吐奶,喂奶后竖抱拍嗝;避免用力擤鼻,防止鼻腔分泌物逆行至咽鼓管。
控制基础疾病:过敏体质者需规避过敏原,哮喘患者规范控制病情;成人避免长期吸烟及二手烟暴露。
特殊人群注意:6月龄以下婴儿避免接触二手烟,早产儿需加强呼吸道护理;有中耳炎病史者感冒后及时就医。
疫苗接种:推荐婴幼儿常规接种肺炎球菌结合疫苗、流感疫苗,降低中耳炎发病风险。