发布于 2026-09-30
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高血压防治需综合非药物干预与药物治疗,目标血压控制在140/90 mmHg以下,特殊人群(如糖尿病、肾病患者)需更严格。
非药物干预是基础:低盐饮食(每日<5克)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒。
药物治疗需遵医嘱:常用药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需根据个体情况选择,不可自行调整。
特殊人群注意事项:老年患者避免血压骤降,糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物,妊娠高血压需密切监测,肾功能不全者慎用保钾利尿剂。
定期监测与随访:建议家庭自测血压(早晚各1次),每年至少1次全面体检,及时调整治疗方案,降低心脑血管事件风险。
















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