发布于 2026-09-30
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高血压治疗需综合非药物与药物干预,目标血压控制在140/90 mmHg以下(合并糖尿病或肾病者可更低),需长期坚持。
非药物干预为主:低盐饮食(每日<5克盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒、减压。
药物治疗为辅:若生活方式调整后血压仍未达标,需遵医嘱使用降压药,如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
特殊人群注意:老年高血压需避免血压骤降,糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物,孕妇高血压需在医生指导下用药,儿童高血压以继发性原因为主,需排查病因。
定期监测与随访:建议家庭自测血压,每3~6个月复诊,根据血压变化调整方案,避免自行停药或换药。
















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