发布于 2026-09-16
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测量血压需注意测量前休息5~10分钟,避免情绪激动、吸烟或饮用咖啡,选择合适袖带(老人袖带宽度≥13cm),坐位测量时手臂与心脏同高,连续测量2~3次取平均值。
测量时间与频率:建议早晚各测1次,早晨起床后1小时内、排尿后、早餐前完成,晚上睡前1小时内测量,避免夜间频繁测压干扰睡眠。
特殊情况处理:老人若出现头晕、胸闷等症状,立即复测并记录,就诊时携带近1~2周血压记录,便于医生评估。
设备选择与维护:家用电子血压计需定期校准,每年至少1次,与医院水银柱血压计比对误差应<5mmHg,袖带每6个月更换一次。
生活方式影响:测量前避免剧烈运动、进食,保持安静环境,测量期间不说话、不活动,确保数据准确反映基础血压水平。















