发布于 2026-09-16
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主动脉硬化需注意控制血压、血脂、血糖，戒烟限酒，规律运动，定期复查。
控制基础指标：定期监测血压（目标值~140/90 mmHg）、血脂（低密度脂蛋白胆固醇<3.4 mmol/L）、血糖（空腹<7.0 mmol/L），遵医嘱用药控制异常指标。
生活方式调整：戒烟限酒，减少高油高盐饮食，增加蔬菜、水果、全谷物摄入；每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐。
特殊人群注意：老年患者需更严格控制血压，避免体位性低血压；糖尿病患者需强化血糖管理，预防血管并发症；合并冠心病者需定期心电图检查，警惕心绞痛发作。
定期复查：每年至少1次心血管评估（如颈动脉超声、血脂、肝肾功能），出现胸痛、头晕、肢体麻木等症状立即就医。
