高血压主要病因是遗传因素与环境因素共同作用的结果,遗传因素占比约40%,环境因素包括饮食、生活方式等。
遗传因素:家族性高血压患者占比约40%,遗传模式复杂,多个基因位点与高血压易感性相关。
饮食因素:高钠低钾饮食是重要诱因,每日钠摄入>5g(相当于2.3g盐)会导致血压升高;过量饮酒也会使血压波动。
生活方式:肥胖(BMI≥28)、缺乏运动(每周运动<150分钟)、长期精神压力大(交感神经兴奋)均增加患病风险。
疾病因素:肾脏疾病、内分泌疾病(如甲状腺功能亢进)、睡眠呼吸暂停综合征等可继发高血压。
特殊人群:老年人群血管弹性下降易致收缩期高血压;女性更年期雌激素波动可能引发血压升高;糖尿病患者需严格控糖以降低血压。