发布于 2026-09-16
2976次浏览
高血压是血液对血管壁持续高压,易致心脑肾等器官损伤。成人正常血压<120/80mmHg,≥140/90mmHg为高血压。
1.高血压的类型
原发性高血压(无明确病因,占90%)与继发性高血压(由其他疾病引发,如肾脏疾病)。
2.常见危险因素
遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张、缺乏运动、酗酒、吸烟。
3.症状与危害
多数无症状,但长期高血压可引发心梗、中风、肾衰竭。定期监测血压是早期发现关键。
4.特殊人群注意
老年人需控制血压在140/90mmHg以下,糖尿病患者目标<130/80mmHg。孕期高血压需严格遵医嘱。
5.防治建议
优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重、限酒戒烟等非药物方式干预。必要时在医生指导下用药。















