发布于 2026-09-16
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高血压测量需在安静状态下,间隔1~2分钟重复测量2~3次,取平均值。单次测量异常不确诊,需多次监测。
诊室测量:使用经过认证的电子血压计,袖带大小适配上臂,测量前休息5~10分钟,避免吸烟、喝咖啡。
家庭自测:推荐上臂式电子血压计,每日早晚各测量2~3次,记录数据。测量时保持坐姿,手臂与心脏同高,连续测量间隔1分钟。
动态血压监测:适用于疑似白大衣高血压或血压波动大的人群,24小时佩戴监测仪,记录昼夜血压变化规律。
特殊人群:老年高血压患者需注意体位性低血压,测量时同时记录立位血压;糖尿病患者应定期监测血压,避免低血糖影响测量结果。
异常处理:若血压持续≥140/90mmHg,建议及时就医,由专业医生结合病史和检查结果制定干预方案。















