发布于 2026-09-30
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一般标准的血压是收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
正常血压：收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，此类人群需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动，避免肥胖。
高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，建议控制体重，减少高盐高脂摄入，定期监测血压，必要时咨询医生。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需在医生指导下规范治疗，优先通过非药物干预，如限盐、运动、减压，必要时遵医嘱用药。
特殊人群：老年高血压患者收缩压可适当放宽至150mmHg以下，但需避免血压骤降；糖尿病或肾病患者血压控制目标通常为<130/80mmHg，需严格遵医嘱监测。
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