发布于 2026-09-30
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高血压病治疗需综合生活方式调整与药物干预，目标血压控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病或肾病者需更严格控制。
1.生活方式干预：控制钠盐摄入（每日<5g），增加钾摄入（蔬菜、水果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），维持健康体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，保证充足睡眠。
2.药物治疗：2级及以上高血压或合并并发症者需药物干预，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，应在医生指导下选择适合药物。
3.特殊人群管理：老年高血压患者避免血压骤降，优先选择长效降压药；妊娠高血压需密切监测，控制体重增长；糖尿病合并高血压者优先使用ACEI/ARB类药物。
4.定期监测与调整：家庭自测血压，定期复诊（每3~6个月），根据血压变化调整治疗方案，避免自行停药或增减剂量。
