发布于 2026-09-30
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原发性高血压治疗以综合管理为核心,需结合生活方式干预与药物治疗,目标血压控制在140/90 mmHg以下,特殊人群需个体化调整。
生活方式干预:低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度活动)、控制体重(BMI 18.5~23.9)、戒烟限酒,可降低血压5~20 mmHg。
药物治疗:常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需在医生指导下使用,优先选择长效制剂,避免自行停药或调整剂量。
特殊人群管理:老年患者血压控制目标可放宽至150/90 mmHg以下,合并糖尿病或肾病者需<130/80 mmHg;妊娠期高血压需密切监测,优先非药物干预,必要时短期使用甲基多巴等安全药物。
监测与随访:家庭自测血压(每日早晚各1次),定期复诊调整方案,避免因血压波动引发心脑血管事件。

















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