发布于 2026-09-30
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血压145/95mmHg属于高血压1级(轻度高血压)。
1.诊断标准:血压145/95mmHg符合1级高血压定义,即收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg,需非同日多次测量确认。
2.风险评估:该水平可能增加心脑血管疾病风险,尤其合并糖尿病、肥胖或吸烟时风险更高。建议结合血脂、血糖等指标综合评估。
3.干预措施:优先通过生活方式调整,如低盐饮食(每日<5g盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)、控制体重(BMI<24kg/m2)及戒烟限酒。
4.特殊人群提示:老年患者需注意避免血压骤降,糖尿病患者应严格控制血糖,孕妇需定期监测血压以排除妊娠高血压。
5.药物治疗:若生活方式调整3个月后血压未达标,或合并其他疾病,应在医生指导下使用降压药物,如血管紧张素转换酶抑制剂等。
















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