发布于 2026-07-08
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老年人高血压控制需综合非药物与药物干预,目标血压<150/90 mmHg,合并糖尿病或肾病者<140/90 mmHg。
1.非药物干预为主:采用DASH饮食(低钠高钾)、规律有氧运动(每周≥150分钟)、控制体重(BMI 20-24.9)、戒烟限酒、心理调节。
2.药物治疗规范:优先选择长效降压药,如钙通道阻滞剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂或受体拮抗剂。避免自行停药或调整剂量。
3.特殊人群注意:高龄老人(≥80岁)血压可适当放宽至150/90 mmHg,合并冠心病者需关注心率控制;糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物。
4.监测与随访:家庭自测血压每日早晚各1次,记录数据;每3-6个月复查肝肾功能、电解质,每年全面评估靶器官损害。



















