发布于 2026-09-30
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原发性高血压治疗需结合非药物干预与药物治疗,目标血压控制在140/90 mmHg以下(合并糖尿病或肾病者需更严格)。
低盐饮食(每日钠摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒可降低血压,改善血管弹性。
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需根据年龄、肾功能及合并症选择。老年患者应优先考虑长效制剂,避免血压波动。
糖尿病患者需严格控制血压至130/80 mmHg以下,避免肾毒性药物;妊娠高血压需优先非药物干预,必要时短期使用对胎儿影响小的药物;肾功能不全者慎用保钾利尿剂。
家庭自测血压(每日早晚各1次),记录波动规律。建议每3~6个月复查血脂、肾功能,每年评估靶器官损害情况,及时调整治疗方案。

















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