发布于 2026-09-30
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高血压管理需综合非药物与药物干预，关键在3-6个月内稳定血压至140/90mmHg以下，优先改善生活方式，药物需遵医嘱。
1.生活方式干预：减少钠盐摄入（每日＜5g），控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗：需根据年龄、合并症（如糖尿病、肾病）选择钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，特殊人群（如孕妇、肾功能不全者）禁用ACEI类药物。
3.特殊人群管理：老年人（≥65岁）血压目标可放宽至150/90mmHg；糖尿病患者需严格控制血压＜130/80mmHg；儿童青少年高血压以继发性原因为主，需排查肾脏疾病等。
4.监测与随访：家庭自测血压（每日早晚各1次，记录数据），定期（每3~6个月）复查血脂、肾功能，每年评估靶器官损害（如心、脑、肾并发症风险）。
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