发布于 2026-09-30
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老年人高血压控制目标为140/90 mmHg以下,合并糖尿病或肾病者建议130/80 mmHg以下。
无并发症老年高血压:优先通过生活方式干预,如低盐饮食(每日<5克盐)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持20-24.9)、戒烟限酒、保持充足睡眠。
合并慢性疾病老年高血压:需在医生指导下综合管理,如合并冠心病者优先选择β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂,合并心衰者慎用利尿剂,合并糖尿病者优先选择ACEI或ARB类药物。
高龄老年高血压(≥80岁):收缩压控制目标可放宽至150 mmHg以下,若耐受良好可降至140 mmHg以下,避免血压过低导致脑供血不足,用药需从小剂量开始,监测血压变化。
特殊注意事项:老年高血压患者应定期监测血压(每周至少1-2次),避免自行停药或调整剂量,出现头晕、胸闷等症状及时就医,日常活动避免突然起身,防止体位性低血压。
















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