发布于 2026-09-30
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高血压等级划分基于血压测量值与风险分层，正常血压<120/80 mmHg，120~139/80~89 mmHg为正常高值，≥140/90 mmHg为高血压，其中≥160/100 mmHg为重度高血压。
1.正常血压：血压持续低于120/80 mmHg，心脑血管风险低，保持健康生活方式即可。
2.正常高值血压：血压在120~139/80~89 mmHg，需定期监测，通过控制体重、低盐饮食、规律运动降低进展风险。
3.轻度高血压：血压140~159/90~99 mmHg，优先非药物干预，如限盐、增加钾摄入、规律运动，3个月未改善需就医。
4.中重度高血压：血压≥160/100 mmHg，需结合生活方式调整与药物治疗，老年患者需注意降压速度，避免体位性低血压。
特殊人群提示：老年高血压患者收缩压控制目标可适当放宽至150 mmHg以下，糖尿病患者需严格控制血压<130/80 mmHg，孕妇高血压需密切监测，避免影响母婴安全。
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