发布于 2026-10-01
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脊柱骨折康复训练需分阶段进行,早期(伤后1~2周)以卧床为主,中期(2~12周)逐步增加活动,后期(12周后)侧重功能恢复。
以卧床休息为主,可进行深呼吸训练、踝泵运动(勾脚、伸脚)预防深静脉血栓,未固定关节可做轻微活动。
根据骨折愈合情况,在支具保护下逐步进行脊柱稳定性训练,如五点支撑法、小燕飞(需医生评估后开始),同时加强腰背肌力量训练。
可增加全身协调性训练,如散步、游泳(自由泳、仰泳),避免弯腰负重。康复期间需定期复查X线或MRI评估愈合情况。
老年人需加强骨密度监测,糖尿病患者控制血糖稳定以促进愈合,儿童应在医生指导下进行温和训练,避免过度负重影响骨骼发育。















