发布于 2026-09-17
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月经期间腹痛（痛经）可通过非药物干预与药物辅助缓解。非药物措施包括规律运动、热敷、均衡饮食及减压，药物可选择非甾体抗炎药（如布洛芬）。
原发性痛经：多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多相关。建议经期前1周开始规律运动，如瑜伽、快走，促进血液循环；经期用热水袋热敷腹部，每次15-20分钟；避免生冷食物，减少咖啡因摄入。
继发性痛经：由妇科疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症。需及时就医检查，明确病因后针对性治疗，如口服短效避孕药调节激素水平。
特殊人群注意：青春期少女若痛经严重，应排除器质性病变；孕妇经期腹痛需警惕流产风险，立即就医；老年女性突发痛经可能提示妇科肿瘤，建议尽早检查。
药物使用原则：非甾体抗炎药需在疼痛开始时服用，避免空腹；有胃溃疡、哮喘病史者慎用；儿童及青少年需在医生指导下用药，不建议自行使用止痛药。
