发布于 2026-10-01
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怎么测试抑郁需结合症状持续时间（通常≥2周）、严重程度及标准化量表评估，如PHQ-9、SDS等，同时排除躯体疾病或药物影响。
量表自评：PHQ-9通过9项问题（如情绪低落、睡眠障碍）评分（0-27分），≥10分提示可能抑郁；SDS采用4级评分，标准分≥53分提示抑郁倾向。
专业评估：由精神科医生结合病程、家族史及症状组合（如兴趣丧失、自责自罪）诊断，必要时进行心理测试（如贝克抑郁问卷）或血液检查排除甲状腺功能异常等躯体因素。
特殊人群提示：青少年需关注学业压力、社交退缩；老年抑郁常以躯体不适（如不明原因疼痛）为主，易被忽视；孕妇及产后女性需警惕激素波动引发的情绪障碍，应尽早寻求支持。
干预建议：优先心理治疗（认知行为疗法、正念训练），药物治疗需在医生指导下使用抗抑郁药（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），避免自行用药或突然停药。
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