发布于 2026-09-17
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中度抑郁症是一种常见的精神障碍,表现为持续2周以上的情绪低落、兴趣减退等症状,影响日常功能。
一、诊断标准
需符合抑郁发作诊断标准,症状持续≥2周,伴随睡眠、食欲、注意力等功能受损,排除器质性疾病。
二、药物治疗
一线药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如舍曲林)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(如文拉法辛)等,需在医生指导下使用。
三、心理干预
认知行为疗法(CBT)是核心疗法,通过改变负性思维模式改善症状;支持性心理治疗可增强应对能力。
四、生活方式调整
规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、社交活动、充足睡眠(7-9小时/天)可辅助缓解症状。
五、特殊人群注意事项
青少年需关注学业压力与社交适应问题,女性孕期/哺乳期慎用抗抑郁药,老年患者需警惕躯体疾病与抑郁共病风险,建议定期复诊调整方案。















