发布于 2026-10-01
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忧郁症的测试主要通过标准化量表(如PHQ-9、SDS)、临床访谈及病程评估(症状持续≥2周),结合情绪、认知、行为及生理症状综合判断。
量表自评:PHQ-9量表包含9个问题,覆盖情绪低落、睡眠障碍等症状,评分≥10分提示需专业评估;SDS通过20项条目量化抑郁程度,总分≥53分需警惕。
临床访谈:医生通过询问症状持续时间(≥2周)、严重程度(影响工作/社交)及自杀倾向,排除其他疾病(如甲状腺功能异常)。
特殊人群注意:青少年需结合学业表现、社交退缩等行为;老年患者可能以躯体不适(如食欲减退)为主,需关注认知功能变化。
非药物干预优先:轻度抑郁可通过规律运动(每周≥150分钟中等强度)、正念冥想(每日10-15分钟)及社交支持改善。
就医建议:若出现持续两周的情绪低落、兴趣丧失或自伤念头,应尽快至精神科或心理科就诊,避免延误治疗。
















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