宿迁市第一人民医院 神经内科
血清素可以控制人体的饮食行为、调控情绪等,当血清素低时会导致人体焦躁、易怒、烦躁不安、抑郁等;其次,血清素还可以控制人类的认知功能,当血清素含量较低时会导致患者注意力不集中,影响自身的计划以及组织能力。血清素是一种重要的神经递质,当人体内血清素含量较低时,患者可以通过饮食进行调理,多吃富含色氨酸的食物,比如坚果、鸡蛋等,可以促进血清素的合成。