发布于 2026-04-10
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淮安市妇幼保健院 产科
女性在怀孕期间缺钙会出现夜间小腿抽筋、牙齿松动、肌肉抽搐、腰腿疼等症状,还会表现为睡眠质量较差、骨盆疼痛、浑身酸软、周身乏力等,严重时还会引起植物神经功能紊乱、骨质疏松等疾病。孕妇缺钙平时可以多吃富含钙质、维生素D类的食物,比如虾皮、鸡蛋、牛奶、排骨、鱼肉、猪瘦肉等,多吃新鲜的蔬菜水果,必要时可以在医生的指导下使用钙片、维生素D等药物进行治疗。
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