发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 产科
早孕失眠是不正常的。大部分患者在早孕的时候受激素影响,患者会出现头晕、恶心、呕吐、嗜睡、乏力、精神较差等症状。早孕失眠的患者建议在医生的指导下进行调整,孕妇需要保持心情愉悦,放松心态,避免压力过大,调整作息时间,形成早睡早起的好习惯。在日常生活中患者需多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,保持饮食清淡,进行适当的散步运动,睡前可以适当的喝热牛奶。
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