皮肤病发作期洗澡需控制水温（32~37℃），时间不超过15分钟，避免使用刺激性沐浴产品，采用温和冲洗方式。洗澡后及时涂抹保湿剂，保持皮肤屏障功能。
水温过冷易加重皮肤血管收缩，过热则破坏皮肤油脂层，建议以接近体温为宜。
避免使用搓澡巾或磨砂膏，防止机械性损伤加重炎症，选择无皂基、低敏沐浴露或清水清洁。
洗澡后3分钟内涂抹保湿剂，干燥皮肤可选择含神经酰胺的修复型产品，婴幼儿、老年人及敏感肌人群建议使用医用级保湿霜。
特殊人群如银屑病、湿疹患者，发作期应缩短洗澡频率，急性渗出期优先冷敷，避免热水刺激加重症状。
