季节性鼻炎需结合预防与治疗，关键是规避过敏原并合理用药。
一、避免过敏原：花粉季外出戴口罩、眼镜，回家后换衣物，保持室内通风。敏感人群可提前1-2周使用鼻腔冲洗器清洁鼻腔。
二、药物治疗：症状明显时，可使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素。儿童需优先选择安全剂型，孕妇需咨询医生后用药。
三、免疫治疗：明确过敏原后，可在医生指导下进行脱敏治疗，疗程通常3-5年，适用于中重度患者。
四、生活方式调整：规律作息，增强免疫力；饮食清淡，避免辛辣刺激；适度运动，改善鼻黏膜血液循环。
五、特殊人群注意：老年患者需监测药物副作用，儿童避免自行用药，哺乳期女性优先非药物干预。
